D H A R M A  D A N C E

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dharma Dance to taniec  jako forma medytacji w ruchu i prowadzona improwizacja.

Zajęcia te powstały jako owoc studiowania i praktykowania Dharmy na

duchowej ścieżce buddyjskiej, jak i z inspiracji wyniesionej z

doświadczania różnych sposobów pracy z ciałem, ruchem i tańcem

(Danza Duende, Movement Medicine, 5 Rhythms, Living Dance Form, Kontakt Improwizacja…).

Regularne zajęcia są formą wspólnej praktyki; składają się na nie:

medytacja, uważny ruch, empatyczny kontakt ze sobą i z innymi,

muzyka, cisza, głos,  zatrzymanie i relaksacja.

 

English speaking persons are welcomed.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEDYTACJA W RUCHU

Nasza energia potrzebuje być w ruchu. Życie to ciągła zmiana. Potrzebujemy zarówno poruszania się, aktywności, jak i zatrzymania, ciszy. Doświadczania wolnego tempa i szybkości. Ruchów ostrych, zdecydowanych, jak i miękkich, przyjmujących. W praktyce Dharma Dance jestem z Tobą w procesie odnajdywania Twojego własnego rytmu, oddechu, Twojego unikalnego gestu, następnego kroku.

MA-URI BODYWORK

O DHARMA DANCE

To kontemplatywna praktyka, w której doświadczamy naszej energii, ciała, uczuć i przestrzeni; radosna i transformująca aktywność, w której możemy spotkać siebie poza wszelkimi koncepcjami – żywo, w ruchu – oraz spotkać innych jako empatycznych świadków dla nas. To wspaniałe uczucie: za każdym razem gdy się spotykamy tworzymy coś większego. Kończymy sesję z większą energią, pełni entuzjazmu, zmęczeni i szczęśliwi.

ARTETERAPIA

DLA KAŻDEGO

To, co się naprawdę liczy to nie wiek, kondycja czy umiejętności, ale Twoja chęć, gotowość,  by doświadczać i otwarte serce, by móc przyjąć wspaniałe dary, które czekają na Ciebie na tej ścieżce.

ZAPRASZAM

ZAPISY